Pensée du jour

« Il n'y a qu'une chose qui puisse rendre un rêve impossible, c'est la peur d'échouer. »

Demain je remets ça

Demain petit footing de remise en condition après trois semaine de repos complet du à ma cuisse et ma douleur à la jambe
Radio passée, pas de fracture de fatigue et pas de lésion périostite
Alors demain avec Nad qui a une séance sur piste je ferais le footing d'échauffement avec elle et on verra

Pensée du jour

«Les bonnes habitudes sont beaucoup plus faciles à perdre que les mauvaises.»

La pensée du jour

Le sport ne fait pas vivre plus vieux, mais fait vivre plus jeune

Des nouvelles

Me revoilà
Depuis Rombas je n'ai pas fait un seul kilomètre rapport à ma cuisse maintenant je ne sent plus la douleur mais celle de la jambe est toujours là
Je vais passer une radio pour voir s'il n'y a pas une fracture de fatigue
Cela me permet de me reposer encore une bonne semaine et selon le résultat de la radio je remettrais en route en footing léger pour commencer
Mais je ne suis pas inactif car je suis sur la piste avec Nadine Stéphane et Éric eux à courir et moi tranquille avec le chrono

Mon defi de Rombas

Samedi départ du 10km du défi avec la fameuse montée de la tour de drinde
Après un départ prudent la montée se fait vraiment tout doucement arrivé au sommet laborieuse et avec un souci de digestion qui m'empêchait de pouvoir relancer la mécanique
Le restant du parcourt s'est effectué en dilettante pour terminé avant dernier du groupe
étant devancé de Nadine que j'avais rattrapée sur la piste pas de bobos à l'horizon.
Dimanche deuxième parti du défi un 11km en boucle
Encore parti sur des bases de footing amélioré je rejoins Nadine encore parti un peu vite pour mon goût je l'accompagne un petit bout et après un peu de temps je suis obligé de ralentir sérieusement car la douleur à la cuisse réapparaît je termine quand même car je veux être classé au défi.
Le repas de midi carotte et riz en salade un peu de repos et des massages sur mon bobo et 14h15' le départ du 2km100 contre la montre. La mise en route du moteur se fait progressivement et au bout de 600 mètres je ressent une douleur aiguë à la cuisse mais décide de continuer et miracle la douleur n'augmente pas je termine en allant recherché une concurrente partie avant moi pour terminer avec elle pour la beauté du geste.
Nadine parti un peu après moi a mis 9'45 et moi 9'
Nadine gagne le défi en v2
Bon week-end maintenant pour moi repos complet pour ma cuisse

pensée du jour

Même si ton adversaire te semble une souris,

surveille-le comme s'il était un lion

Aprés Rosselange Vitry

Me revoilà dans mes baskets
J'ai recouru à Vitry depuis Heillecourt
Mon bobo à la cuisse est parti par contre ma douleur à la jambe est revenue mais elle ne m'empêche pas de courir d'ailleurs je vais faire un truc un peu dingue je vais participer au défi de Rombas
Je le ferai à mon allure avec Nadine
Nadine à Vitry a couru en 46'26'' 1ère v2
Eric en 39'58'' 1er junior et moi en 44'35 pas mal pour un vieux

La pensée du jour

En compétition, il y a toujours un premier et un dernier, mais l'important est de ne pas être le second de soi-même

Notre journée à Rosselange

Jeudi 1er mai

Corrida de Rosselange comptant pour le challenge de la vallée de l'Orne

Très bonne course de Nadine et Eric

Sur à peut près 10km Nadine mets 48'58'' 1ére v2

Eric en 43'03'' 1er junior et le dimanche 27 avril participation

à la corrida d'Heillecourt avec une 22éme place en junior sous

la chaleur 8km100 en un peu plus de 37mn

Quand à moi je n'ai pas couru car une petite douleur en haut de la cuisse me contraint au repos pendant encore une paire de jours