une petite sortie pour évacué tous les excès de la semaine
Anniversaire de madame
parti pour une sortie de 1 heure et fais une sortie de 1 heure dans les bois et chemin de prés
Bonne sensation et pas de douleur
Footing sur des bases de 6 au km
Mes pensée, mes entrainements mes courses,mes photos personnelles un peu de ma vie
