Hier

3ème entraînement
presque 9 km en moins d'une heure j'étais bien dans ma tête et dans mes jambes jusqu'au 8 ème après j'ai marché pendant 800 mètres du a une petite fringale rien de grave
j'y suis allé aussi jeudi dernier ou la j'ai fait presque 11km
encore une ou deux séances en footing et je verrai après pour aller un peu plus vite