un peu de tapis

Bon j'ai fais du tapis

Mais dans ma petite pièce où je n'ai pas d'air je soufre vite

mais j'ai réussis à faire 35'

20minutes 11km à l'heure mais il va falloir que je vérifie la vitesse de mon tapis des doutes!!!

puis j'ai fais 4 montées(10%) à l'allure de 8km-h pendant 1' avec récupération complète

et je termine 5à6mn tranquille

je fais le fainéant

Depuis dimanche je n'ai pas mis les pieds dans mes basquettes pas comme Hervé qui court qui court mais jusqu'où il va aller

Je vais essayer aujourd'hui si on viens rechercher mon petit fils assez tôt

Ou je vais dehors ou alors un sortie tapis