Et voilà

Hier j'ai remis le pied à l'étrier en allant courir à Buzenol J'y ai retrouvé plein de monde Pascale sans son chéri parti au soleil faire du vélo Hervé avec quelques kilos en trop mais toujours sa bonne humeur tant fais pas Hervé tous reviendra dans l'ordre je te fais confiance et d'autres personnes ma course c'est bien passée parti tranquille j'ai tout couru au train et au final un 4'57 de moyenne sur le parcourt pas de douleur et pas de grosse fatigue je ne sais pas si je serais à Freyllange dimanche prochain mais je vais continuer à m'entraîner progressivement mon objectif et le trail de Martué