mardi entraînement seulement avec Nicolas le même parcourt que l'autre jour mais en ayant gagner 5 bonnes minutes avons fait des accélérations progressives
Bonne tenues de mes articulations
Ce matin footing dans les bois et tout seul une quarantaine de minutes pas de prob non plus et un grand plaisir de courir
Mes pensée, mes entrainements mes courses,mes photos personnelles un peu de ma vie
