pas de jus

je ne sais pas si c'est ma course de dimanche mais plus de jus mardi footing d'une demi heure à la plaine avec Nad et ce matin parti pour faire une bonne dizaine de km mais même pas 1 km et je rentrais à la maison pas de jambe et essouffler comme si j'avais fais un cent mètres bon un peu de repos et on verra