Entraînement

Cet après midi je suis aller faire un footing de 41 mn au bois
toujours pas de prob un peu fatigué sur la fin mais j'avais fais de la coupe ce matin

mardi et mon footing

Donc mardi je suis allé faire mon entraînement j'ai couru 38 mn sans m'arrêter

Très bonnes sensations mais je me suis bien forcé à ne pas aller trop vite

j'espère que mes soucis sont terminés et que je vais pouvoir recourir régulièrement et augmenter mon kilométrage pour pouvoir refaire des semis et pourquoi pas un marathon