mardi 4 mai 2010

Houdemon

Après un trajet sous la pluie pour arrivé à Houdémon le temps s"est remis juste pour le départ de la course
j'y ai retrouvé tous les potes de l'ajcl Michel Cristophe Jacques et d'autres Pierre et Pascal
Un départ assez tranquille et je remonte progressivement en 1er sur Nicolas qui terminera à deux minute de moi Puis je suis revenu sur Cristophe qui lui ne s'entraîne plus de trop
Je fais le parcourt au train et cela marche bien je peux accélérer sur le plat et les cotes se passent bien
Un bon temps à l'arrivée en 53'06 pour 11km