Et voilà notre entraînement à porté ses fruits 1h50'26'' il nous a manqué pas grand chose pour passer sous la barre des 1h50, mais ce n'est que partie remise.
Cette semaine repos pour Nadine petits footing s de récupération et pour moi repos complet car j'ai toujours ma douleur.
Bon et la semaine prochaine on reprend les choses sérieusement mais sur 10km pourquoi pas tenter d'approcher les 45mn
Mes pensée, mes entrainements mes courses,mes photos personnelles un peu de ma vie
