Et oui petite tempête de neige et on n'ose plus sortir
je devais m'entraîner avec Nad et Marc et comme il faisait un tempête de neige ils ont decommandé
Alors j'ai enlevé la poussière de mon Tapis et séance 35' courir en augmentant la vitesse pour monter à 11km heure et pour finir de la marche forcé et terminé par 5' en cote 10% à 8km heure
Pas de prob
pas de blessure
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