Ce matin Buzenol
je ne savais pas comment j'etais et comment j'allais gérer ma course.
aprés un dépard plus que prudent 6'10 au premier kilo j'ai commencé à accelerer progressivement de trés trés bonnes sensations .
Jacques et Claude etaient derriere moi et je pensais qu'ils seraient revenus sur moi mais non j'ai tenu jusqu'au bout
Les 11 kilometres 500m en 57'47''
Je me suis dit bravo
Puis j'ai vu Hervé qui m'a dit qu'il etait fatigué je pense qu'il doit etre en pente descendante sur le programme qu'il s'est donné
hervé ça va revenir
je ne savais pas comment j'etais et comment j'allais gérer ma course.
aprés un dépard plus que prudent 6'10 au premier kilo j'ai commencé à accelerer progressivement de trés trés bonnes sensations .
Jacques et Claude etaient derriere moi et je pensais qu'ils seraient revenus sur moi mais non j'ai tenu jusqu'au bout
Les 11 kilometres 500m en 57'47''
Je me suis dit bravo
Puis j'ai vu Hervé qui m'a dit qu'il etait fatigué je pense qu'il doit etre en pente descendante sur le programme qu'il s'est donné
hervé ça va revenir
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