Course nature à Gandrange

jeudi matin je suis allé à Gandrange avec Nad et surtout avec une crainte au niveau de ma cuisse
petite sensation de mal au moment de l'échauffement
Pris quand même le départ très prudent avec Nad La douleur est là mais n'amplifie pas
je vais au bout de la course ou je termine sur les rotules en 1h43 pour 16km300
Heureux quand même car un superbe parcours
J'ai manqué de fraîcheur et je crois pas assez bien ravitaillé avant la course sorte de fringale sur les derniers km