Hier avec Nad nous sommes allés faire une sortie ou elle devait faire des séries de 15' à 5 au kilo
partis en footing pendant 1 quart d'heure nous avons commencé mais il c'est avéré que Nad n'as pas put tenir puis récupération et de nouveau une série là aussi Nad n'a pas put la faire complète il lui manque des entraînements spécifiques pour faire çà
Pour mon compte cela a été
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