joël le retour

Le retour aprés un trés long silence je reprends le clavier
pour vous rassurer je vais bien et même de mieux en mieux pas question de santé mais niveau forme pour la course
je reprends les entrainement un peu plus poussés depuis maintenant trois semaines et ça va
encore quelques semaines et je serais revenus à un bon niveau je l'espére
Autrement le reste à ete footing et vacances
Dimanche je suis allé faire Hussigny le 13 km en 1h00mn31s qui pour moi est un trés bon temps
Désolé Daniel mais tu est une référence pour moi en ce moment et j'étais sur un terrain que j'affectionne pariculierement
Hervé penses à ce que je t'ai dit dimanche soigne toi bien mais surtout fais attention au kilo