En voilà 10

Cinquième course de suite hier à Athus où tout c'est bien passé je dois terminer dans les 80 1er d'après Daniel donc toujours dans les temps pour le classement
Hier les 10 km sur les bases de 5' au km avec les difficultés qu'ils y avaient reste une bonne performance

maintenant 3 bonnes semaines sans compète vacances obligent mais avec des entraînements où je vais essayé de monter en kilométrage

un merci à Daniel qui me motive car sur les dernières course il a été mon point de repaire